Nyugodt alvás illóolajokkal

Azt vetted észre, hogy az utóbbi időben nem tudsz nyugodtan pihenni vagy gyorsan álomba szenderülni, esetleg nehézkes az elalvás még akkor is, ha fáradt vagy? Ilyenkor fordulhatsz segítségért természetes aromaterápiás készítményekhez.

A pihenés elengedhetetlen része az egészséges életmódnak. Minél idősebb leszel, annál nehezebb éjjel elaludni. Készítsd fel a testedet a pihenésre egy csésze citromfüves tea elfogyasztásával, vagy egy hosszú, nyugtató, tengeri sós fürdő készítésével, esetleg párologtathatsz diffúziós készülékben aromaterápiás illóolaj keveréket. Függetlenül attól, hogy lazító és stresszoldó tulajdonságokkal rendelkeznek, a természetes illóolajok segíthetnek abban, hogy kellemes éjszakai pihenést biztosíts magadnak. Hozzájárulhatnak az alvással kapcsolatos problémák megszűntetéséhez, a szorongás oldásához, a hálószobád pedig csodálatos illatúvá válhat.

A relaxáláshoz alkalmas esszenciális olajokat használhatod külön-külön vagy kombinációban, így egyszerű párologtató keveréket készíthetsz velük. Hasznosíthatók aromalámpákban és illatosító permetekben vízzel higítva vagy hordozóolajjal összekeverve.

Úgy tűnik a levendula minden lista élére kerül, mert hihetetlenül sokoldalú. Számos tulajdonsága mellett kiválóan alkalmas kikapcsolódáshoz. Tiszta, virágos aromája feszültségoldó, így lehetővé teszi a nap aggodalmainak elengedését. Hatása fokozható más illóolajokkal keverve. Az illat esszenciája megtalálható a Hayna organikus levendulavízben is. Permetezd a bőrödre, hajadra, szobádba és érezd a levendula nyugtató hatását! Ha fokozni szeretnéd az élményt, tegyél a párnád alá levendulazsákot, fürödj levendulás shea szappannal és fürdősóval, így az ellazulás biztosan nem marad el.

Édes narancs